饭后多久可以游泳？
吃完饭后至少半小时，最多三小时，差不多这个时间吧。
太早了，容易岔气啊什么的，太晚了…容易肚子饿。
这还得看你具体吃了多少。其实上课之前吃一点东西是没问题的，小蛋糕啊小面包啊小香蕉啊什么的。我就有两个学生，一周一节课，每次都是放学来上课，每次都是上课上到一半就开始喊：教练，我好饿，我游不动了，我饿到没力气啦，再游就要溺水啦，等下你救都救不起来哦…
怎么说呢…这就是属于运动前肚子实在是太空了，或许是吃饭的时间太规律了…怎么讲都不游…又是两个可爱的小女孩，怎么都下不去口去凶她们，只好提前叫好外卖，提前给她们下课，让她们吃东西…
真的，给这种学生上课，不赚钱。
如果有的同学，运动前肚子是真的不饿，运动到一半，饿了，怎么办？带点吃的，巧克力也好，吃一口就行，运动饮料也好，在感到饥饿的时候仍然运动这并不是什么意志力的体现，而是身体给你的警告，如果置之不理，很有可能会开始头晕，眼发黑，四肢无力，浑身软绵绵，这样下去就会有溺水的危险。这个时候哪怕吃点白糖也好。
但是千万别吃太饱了，这个原因同学们应该都不用知道理论，想象一下，你吃饱之后，不用说游泳，任何运动都不会想要立马去做的吧。最多，下水慢悠悠的以在公园散步的强度去运动，这也没问题的…
以前我们训练，有段时间队员太多时间排不开，所以只好安排我们在饭点后半小时训练，教练会要求我们不要吃太多，但由于不吃饱训练完会肚子饿…所以我们还是吃很多，训练的时候那叫一个难受，一种肚子要爆炸的感觉，希望各位永远体会不到。