快速掌握自由泳技术，自学游泳的一点建议 8月 18, 20228月 18, 2022 作者 youyongjiaolian 快速掌握自由泳技术，自学游泳的一点建议 自由泳似乎很难学习，不谈其他的动作要领，单单打腿和换气的动作要领都已经 ... 阅读更多
深圳游泳池承包租赁 8月 13, 2022 作者 youyongjiaolian 深圳游泳池承包租赁 深圳泳池租赁 宝安西乡福田南山盐田龙华福永泳池经营 有泳池可出租承包的的物业可以联系 周生 ... 阅读更多
自由泳的游进如何平滑有力？ 8月 10, 20228月 10, 2022 作者 youyongjiaolian 自由泳的游进如何平滑有力？ 全浸自由泳从身体整体游泳的角度构建了完全不同于传统自由泳的技术理念，创造了重力转移 ... 阅读更多
蛙泳手部和推不动饿过程，蛙泳手臂动作的推进力 8月 2, 20228月 2, 2022 作者 youyongjiaolian 蛙泳手部和推不动饿过程，蛙泳手臂动作的推进力 从蛙手与蛙腿的推进力来看，蛙泳的游进过程是一上半身前进一小步，下 ... 阅读更多
如何制定适合自己的游泳训练计划？ 7月 29, 20227月 29, 2022 作者 youyongjiaolian 如何制定适合自己的游泳训练计划？ 对于想提高游泳技术的泳者来说，带着目标下水很重要，自学游泳的泳者这样做更有好 ... 阅读更多
蝶泳蝶不起来，不会闪腰怎么办？ 7月 27, 20227月 27, 2022 作者 youyongjiaolian 蝶泳蝶不起来，不会闪腰怎么办？ 在掌握了蛙泳、自由泳之后，可能学会蝶泳是不少泳者的目标，蝶泳可以说是最消耗体能 ... 阅读更多
蝶泳觉得累，无法长时间游进，怎么改善？ 7月 24, 20227月 24, 2022 作者 youyongjiaolian 蝶泳觉得累，无法长时间游进，怎么改善？ 蝶泳时，身体是波动式游进的，以头部上下起伏为引导，身体象毛毛虫一样在水 ... 阅读更多
自学自由泳技术，做到这三个要点 7月 24, 20227月 24, 2022 作者 youyongjiaolian 自学自由泳技术，做到这三个要点 要良好的掌握游泳技术，需要做到三点：一是努力下水练习；二是多思考提高悟性；三是 ... 阅读更多
持续换气技术的方式，自由泳蛙泳蝶泳都能用 7月 22, 20227月 22, 2022 作者 youyongjiaolian 持续换气技术的方式，自由泳蛙泳蝶泳都能用 说到游泳换气，每一种泳姿都有不同的换气动作，和与之对应的动作要领，然 ... 阅读更多
提升自由泳速度，有两种方法选择 7月 20, 20227月 20, 2022 作者 youyongjiaolian 提升自由泳速度，有两种方法选择 提升自由泳速度的方法很多，阻力越小，推力越大，速度就越快，所有的方法要么是减少 ... 阅读更多
