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学蝶泳

学蝶泳

蝶泳蝶不起来,不会闪腰怎么办?

7月 27, 20227月 27, 2022 作者 youyongjiaolian

蝶泳蝶不起来,不会闪腰怎么办? 在掌握了蛙泳、自由泳之后,可能学会蝶泳是不少泳者的目标,蝶泳可以说是最消耗体能 ... 阅读更多

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蝶泳觉得累,无法长时间游进,怎么改善?

7月 24, 20227月 24, 2022 作者 youyongjiaolian

蝶泳觉得累,无法长时间游进,怎么改善? 蝶泳时,身体是波动式游进的,以头部上下起伏为引导,身体象毛毛虫一样在水 ... 阅读更多

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如何练好蝶泳腿?

12月 1, 2021 作者 youyongjiaolian

如何练好蝶泳腿? 一说起蝶泳腿,又称海豚腿,不少泳者都觉得不容易掌握,和自由泳鞭腿的痛点不同,蝶泳腿的痛点在于 ... 阅读更多

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蝶泳怎么学?理解这三个字你就入门了

10月 24, 2021 作者 youyongjiaolian

蝶泳怎么学?理解这三个字你就入门了 蝶泳似乎是最难学习的一种泳姿,一般地,游泳教练会说,学习蝶泳之前最好是掌握 ... 阅读更多

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蝶泳腿的入门技巧

10月 24, 2021 作者 youyongjiaolian

蝶泳腿的入门技巧 蝶泳被认为是最难掌握的泳姿,然而,蝶泳却是从最为简单易学的蛙泳进化而来。这样一想,蝶泳可能也 ... 阅读更多

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蝶泳手部动作分解慢动作教学

10月 17, 20218月 6, 2021 作者 youyongjiaolian

蝶泳手部动作分解慢动作教学 今天要讲的是“蝶泳手”的详细解说! 很多游泳爱好者都会去尝试各种泳姿,但是一到蝶泳 ... 阅读更多

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学习蝶泳划水与打腿的配合时机,教你一个方法

10月 16, 20216月 16, 2021 作者 youyongjiaolian

学习蝶泳划水与打腿的配合时机,教你一个方法 蝶泳是出了名的难学,但是难点不在于换气,在于蝶泳的动作,更准备地说 ... 阅读更多

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蝶泳入门技巧,理解蝶泳动作的典型错误

10月 16, 20216月 16, 2021 作者 youyongjiaolian

蝶泳入门技巧,理解蝶泳动作的典型错误 蝶泳难学有三点,一是蝶泳腿,二是蝶泳手,三是蝶泳腰。如果仅凭着直觉去做动 ... 阅读更多

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蝶泳的标准动作分解图_蝶泳教程

10月 14, 20214月 14, 2021 作者 youyongjiaolian

蝶泳的标准动作分解图_蝶泳教程   蝶泳腿部练习动作 1.竖直打腿练习: ①竖直双手抱板打腿 ②竖直 ... 阅读更多

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蝶泳入门技巧,蝶泳经验分享

10月 16, 202111月 9, 2020 作者 youyongjiaolian

蝶泳入门技巧,蝶泳经验分享   一提起蝶泳,第一反应就是难学,费劲,不实用。其实,蝶泳没有想象的那么 ... 阅读更多

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