学蛙泳

蛙泳技术提升的动作要点 蛙泳是易学难精的泳姿，技术细节很多，速成蛙泳学习结果往往是能游起来，初步掌握了蛙泳换气 ... 阅读更多

如何提高蛙泳速度？学会这一招就够了 蛙泳的推动力是常见四种泳姿中最强劲的，但蛙泳又是游进速度最慢的泳姿，造成这 ... 阅读更多

蛙泳手部和推不动饿过程，蛙泳手臂动作的推进力 从蛙手与蛙腿的推进力来看，蛙泳的游进过程是一上半身前进一小步，下 ... 阅读更多

蛙泳时入水太深是什么原因？ 蛙泳是最常见、最实用的泳姿之一，很多游泳爱好者学习游泳是从蛙泳开始学起的，然而，游 ... 阅读更多

游泳是很多人都喜欢的一项运动，而蛙泳是所有游泳方式中最易学的一种，那么女性长期蛙泳会有哪些身型变化呢？ 长期蛙 ... 阅读更多

蛙泳瘦大腿还是粗大腿 其实蛙泳真的能瘦腿，任何一种泳姿都可以。大家都知道蛙泳在游进过程中最主要的是依靠腿部力量 ... 阅读更多

蛙泳要游得快，应该注意身体阴影   一说起蛙泳，人们第一个观念认为这是最好学的泳姿，第二个观念是蛙泳 ... 阅读更多

蛙泳速度提高的腿部动作 当蛙手可以做外划，高肘抱水，内划并夹肘前伸时，意味着蛙泳手臂可以成为游进过程中良好的支 ... 阅读更多

蛙泳快而不累的技巧，你的蛙泳游得累吗？   蛙泳是最古老的泳姿，甚至在原始部落的壁画中都有关于蛙泳的 ... 阅读更多