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学蛙泳

学蛙泳

蛙泳技术提升的动作要点

11月 18, 2022 作者 youyongjiaolian

蛙泳技术提升的动作要点 蛙泳是易学难精的泳姿,技术细节很多,速成蛙泳学习结果往往是能游起来,初步掌握了蛙泳换气 ... 阅读更多

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如何提高蛙泳速度?学会这一招就够了

10月 3, 202210月 3, 2022 作者 youyongjiaolian

如何提高蛙泳速度?学会这一招就够了 蛙泳的推动力是常见四种泳姿中最强劲的,但蛙泳又是游进速度最慢的泳姿,造成这 ... 阅读更多

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蛙泳手部和推不动饿过程,蛙泳手臂动作的推进力

8月 2, 20228月 2, 2022 作者 youyongjiaolian

蛙泳手部和推不动饿过程,蛙泳手臂动作的推进力 从蛙手与蛙腿的推进力来看,蛙泳的游进过程是一上半身前进一小步,下 ... 阅读更多

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蛙泳时入水太深是什么原因?

12月 27, 2021 作者 youyongjiaolian

蛙泳时入水太深是什么原因? 蛙泳是最常见、最实用的泳姿之一,很多游泳爱好者学习游泳是从蛙泳开始学起的,然而,游 ... 阅读更多

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长期蛙泳的身材变化,蛙泳一个月能瘦几斤

10月 21, 2021 作者 youyongjiaolian

游泳是很多人都喜欢的一项运动,而蛙泳是所有游泳方式中最易学的一种,那么女性长期蛙泳会有哪些身型变化呢? 长期蛙 ... 阅读更多

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蛙泳瘦大腿还是粗大腿

10月 20, 2021 作者 youyongjiaolian

蛙泳瘦大腿还是粗大腿 其实蛙泳真的能瘦腿,任何一种泳姿都可以。大家都知道蛙泳在游进过程中最主要的是依靠腿部力量 ... 阅读更多

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蛙泳要游得快,应该注意身体阴影

10月 19, 2021 作者 youyongjiaolian

蛙泳要游得快,应该注意身体阴影   一说起蛙泳,人们第一个观念认为这是最好学的泳姿,第二个观念是蛙泳 ... 阅读更多

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蛙泳抱水划水动作图解,分解动作讲解

10月 19, 202110月 9, 2021 作者 youyongjiaolian
蛙泳上半身怎么能起得高一些?抱水划水动作分解讲解

蛙泳抱水划水动作图解,分解动作讲解 蛙泳换气简单,是容易上手的泳姿,蛙泳的视线最好,是最实用的泳姿之一。然而, ... 阅读更多

分类 学蛙泳、 游泳长训 发表评论

蛙泳速度提高的腿部动作

10月 17, 202110月 3, 2021 作者 youyongjiaolian

蛙泳速度提高的腿部动作 当蛙手可以做外划,高肘抱水,内划并夹肘前伸时,意味着蛙泳手臂可以成为游进过程中良好的支 ... 阅读更多

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蛙泳快而不累的技巧,你的蛙泳游得累吗?

10月 19, 202110月 3, 2021 作者 youyongjiaolian

蛙泳快而不累的技巧,你的蛙泳游得累吗?   蛙泳是最古老的泳姿,甚至在原始部落的壁画中都有关于蛙泳的 ... 阅读更多

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